تیم قرار سکوت: ترس یا کنش؟ بحرانهای اجتماعی تنها رویدادهایی بیرونی و سیاسی نیستند؛ آنها بهطور مستقیم وارد بدن، روان و روابط انسان میشوند. در چنین شرایطی، افراد همیشه آگاهانه تصمیم نمیگیرند که سکوت کنند یا واکنش نشان دهند. ...
فاطمه مظفری چرا هنوز هم گاهی اوقات از دست والدینمان عصبانی می شویم؟ گاهی حرف یا رفتار والدین باعث میشود ناگهان عصبی شویم یا دلمان بگیرد. این واکنشها معمولاً نشانهی یک مشکل عمیقترند؛ مثل نیاز به استقلال، مرزهایی که نادیده گرفته میشوند، یا احساساتی که سالها بیان ...
تیم قرار تروما، زخم روان چگونه روی زندگی افراد تاثیر میگذارد؟ زندگی پر از تجربههای سخت است؛ بعضی با گذر زمان قابل تحملتر میشوند، اما بعضی در ذهن و بدن باقی میمانند و تبدیل به تروما میشوند. تروما زمانی رخ میدهد که سیستم عصبی نتواند تجربهی سنگین را پردازش ک...
ریحانه شکری تراپی و مواجهه با خود رواندرمانی زمانی معنا پیدا میکند که از خواست واقعی فرد برای فهم و تغییر آغاز شود، نه از مد، فشار اجتماعی یا صرفِ درد داشتن. درمان مؤثر یعنی تجربهکردن، نه فقط حرفزدن. بسیاری از افراد در جلسات درمان...
ریحانه شکری احساس گناه بعد از اتمام رابطه همه میدانند وقتی رابطهای تمام میشود، کسی که ترک شده درد میکشد، اما درباره کسی که رابطه را پایان میدهد، کمتر حرف زده میشود. کسی که تصمیم به پایان یک رابطه میگیرد احساسی پیچیده و که اغلب با احساس...
جواد فروزان حقِ ویزیت در قرار یکی از دو پرسش پرتکراری که این روزها از جامعهی روانشناسی در ایران پرسیده میشود این است که: چرا حقویزیت اغلب درمانگران، بالاتر از حقویزیت پیشنهادیِ سازمان نظام روانشناسی است؟ چرا درمانگری که ساکن...
جواد فروزان عشق از روی گردن خم سر خواهد خورد. شاید برای تو نوشتن، برایم آسانتر باشد چون زمانی که کنارمی و نگاهت میکنم، خشم نمیگذارد که بفهمم دارد درونم چه میگذرد. وقتی مینویسم، میتوانم تمام تو را ببینم؛ هم آن بخشی که عاشقت شده و هم آن بخشی ...
تیم قرار آیا جلسات درمانی آنلاین واقعا تاثیر گذارند؟ رواندرمانی سنتی معمولاً حضوری بود؛ مراجع و درمانگر روبهروی هم مینشستند، زبان بدن و تماس چشمی جزئی از درمان بود. با پیشرفت فناوری و اینترنت، تراپی آنلاین شکل گرفت و بهویژه دوران کرونا این روش را به...
تیم قرار چگونه تعصب مانع پیشرفت میشود؟ هیچ تغییری یکشبه رخ نمیدهد و هر تحول اجتماعی و فرهنگی همیشه مسیر طولانی و چندنسلی دارد. زنان از دیرباز برای حق انتخاب و برابری مبارزه کردهاند، از زنانی که در قرنهای گذشته اجازه نداشتند هنر، نویسند...
تیم قرار سبک دلبستگی زوجها چقدر روی کیفیت رابطه جنسیشان تاثیر گذار است؟ نظریه دلبستگی اولین بار توسط روانشناسی به نام جان بالبی مطرح شد، این نظریه توضیح میدهد که اولین روابط زندگی ما چقدر میتوانند در تمام مسیر رشدمان اثرگذار باشند. بالبی بر این باور بود که رابطهی کودک...
جواد فروزان چرا به عشقِ یکطرفه تن میدهیم؟ این بخشی از کتابی است که من و مریم در حالِ ترجمهی آنایم، در پاسخ به اینکه چرا عاشقِ افرادی میشویم که ما را آزار میدهند و افرادِ مهربان کششی در ما ایجاد نمیکنند: برای اکثر ما رابطهای که عشقمان د...
تیم قرار زنها افسردهتر هستند، اما مردها بیشتر خودکشی میکنند. معمولاً وقتی از «سلامت روان» صحبت میکنیم، بیشتر به نبود افسردگی، اضطراب یا استرسهای فردی فکر میکنیم، اما حقیقت این است که بخش مهمی از سلامت روان در کیفیت رابطههایی که با دیگران داریم شکل میگیرد. ...
